終わった、終わった。 夜仕事最後の方で、 ｢今日金曜日？土曜日？｣ ｢昼間休みやったからやっぱり土曜日、うん、これで今週も終わりだ～｣ってなりましたけど、 夜仕事終わってスーパーに寄り、 途中のベンチで酎ハイ飲んでブログ村新着ザッと読んで帰宅。 さ…

本日のラン 帰宅ラン 定刻5時2分スタート 本来なら夜仕事に向けて一刻も早く帰りたいのだが、 緑地公園駅まわりで花博記念公園に入り、 風車の方へ上がる 写真撮りたいのをガマンして丘の上花壇の中･風車の真下通り 大阪市内最高峰鶴見新山(39m)への階段を横…

本日は夜仕事休みで休養日。 ですが、 夕食後寝がわりと早く目が覚めて ｢今から会社に走って行く？｣って感じになりましたので堤防も涼しそうやし ブログも｢思うこと｣記事はあるが書くのめんどくさいし散歩がてらユニクロTシャツと半パンで家を出ました～ 腕…

走ってる最中作成の記事はボツである。 徳庵橋から寝屋川沿いを西に 内環信号赤で右折 ごにょごにょ走って済生会野江病院のとこから城北川遊歩道に トットコ走って60分06秒ゴール まあグダグダではない 遊歩道に入ってからはまあまあの走りやった 事にしよう…

ひさびさ家に帰りたくない症候群 ですが、 定刻5時2分スタート 脚はわりと軽くよく動く感じ 夕方になって涼しくなってきたし 楽に走ることだけを念頭に 中間点28分02秒 たかが8kmくらい考え事してる間に走りきっとかな、とか 余力ありありで54分何秒かでゴー…

富士登山競走の動画見て燃えるなあ 今日行く前に見てたら良かった。 で、みんな前を見て走ってるんだなあ～とか･･･ 今日の私はとりあえずゆっくりになろうが歩かない(気持ちだけ) そのためには視線が2m先、1m先、50cm･･･、0、ついにはマイナス(腹とか)になっ…

へて？ 六甲八幡神社なう。 今日は中身濃いわ～ 壮大な物語が 書けるかな？ 着替えのタイミング探し中 それから帰ります ではまた にほんブログ村

本日のラン 夕方5時02分スタート いつもと同じ時間やん！ とか思いながら城北公園へ 100円橋渡る。 ここ上がったり下ったり往復してた方が練習なるんちゃうん!? とか ほんなら途中の橋部分要らんやん スロープ登ったり降りたりだけしてたらええやん、とか そ…

天神祭と真田幸村 って去年も書いたけど、 1年経つのは早いなあ 走ってる時に写真撮るのもアレなんで チャリで来ました大川沿いに～(ママチャリ) 暇なんかい 思ったより風が気持ち良く、 走って来たら良かったと思いました では、 帰って用意して走りに行き…

どんだけいてんねん(亀) にほんブログ村

携帯電話でも見に行くかー にほんブログ村

感想 喉渇く にほんブログ村

な～んか南の方雲が低いぞ。 雨降るんかなあ～ という事でトイレのマットかなんかと敷布団のタオル地のカバーみたいのんを中に入れましたぞ。 そんで昨日になったが、弟の誕生日だったなあ～とかそんなん。 42歳。 ほんならオレは今年45で･･･ってこれはちょ…

なんか最近やたらお腹がすくー 今朝も二度寝で出勤ランなし 帰りはランだが ぷらぷらと走って帰ります にほんブログ村

午前1時半、 風呂上がりにパンツ一丁でベランダに立つ。 ｢涼し～！｣ クーラー要らんかと思うが、消すのなかなか勇気いるねんな～ 高速うるさいし。 さて、本日は諸事情により出勤ランなし(二度寝) ｢帰宅ランだけするのもなー｣で結局自転車で出勤して帰宅ラン…

本日のラン 帰宅ラン 徳庵橋からごにょごにょ 鶴見緑地公園通らずに横堤4から鶴見6 序盤からイマイチな感じでしたが鶴見6、35分くらいでエネルギー切れな感じ～ ｢アカンって｣ こっから歩いたら遠い、 フォームもクソも リズムもクソも いや、ゾンビになる手…

夜仕事の帰り道、 スーパーに向かってる途中 ｢今さらランの話なんか書けるかっ｣という気持ちになる。 しかしそのあと走ってる方々のランの話を読み、ランの頭に戻って書こうかという気になる。 マンション下で酎ハイ飲みながら新着記事ざっと読んでたら1時半…

7/17のラン 妙見山練習コース 千里中央～妙見山(25km) 帰り野間峠･余野まわり箕面の滝止まり約43kmコースを7時間50分で完走？ 前日(7/16)は午前･夕方合わせて3kmも走れませんでした。暑くて。 千里中央駅のセブンイレブンで水を仕込んだあと午前6時45分新千…

今、メールを見まして 奥さんからの ひょっとして、富士山行ってんの 行ってへんわ 昨日富士登山競走の話してたけども では帰ります 再現不能の超大作の記事もできてたけども ではまた～ にほんブログ村

アカン お腹すいた あとは箕面まで下るだけなんだけど ねむいーー よ 蟻の写真ありました(シャレ) にほんブログ村

蟻でかっ！ と写真撮ったが保存できてませんでした じゃ、 箕面まで帰ります 川入るよ 今日はちびっこたちいっぱいやと思うけど オッサンも入るから にほんブログ村

きれいな指 してたんだね～♪ 思わず口ずさむほどご機嫌な朝 昨夜夜仕事帰りの午前1時、走っておられる方たちのブログを読んでテンション 友も夜通しおんたけを走っておるし 朝まで待ってられん 箕面まで走って行ったろか！くらいの気持ちでしたが とりあえず…

今～ 釣り竿を持って自転車に乗ったやつとすれ違いましたが(バス釣り) この暑い中走ってるやつもアホやが、釣りしてる奴もアホやなあと 私はといえば 淀川堤防上がった瞬間に息ができんくて 即下りて帰ってきましたよ ほんで町中に陰がないし まったくジュー…

World's strongest dad - Team Hoyt 夕方までに出来ておった感動的 及び喜劇的な記事はボツである。 もう半分くらい忘れてるし。 いや～昨日から何回泣いてるか。 そして自身の練習の事とか恥ずかしくて書けんやろ？(書くけど) さて、本日のラン 朝、出勤ラ…

久しぶりに見ました↓ World's strongest dad - Team Hoyt そして明日の出勤ランを決意しました 用意した。 目覚ましもいつもより30分早い5時や 今日は帰宅後シャワーして即息子と靴屋に行きました。 そんでサンダルを買って･･･ ごちゃごちゃと文句ばっかり言…

また～ インターバルとか書いたらマジな人のぞいてしまったらごめんなさい ぜんぜんちゃうから～ まわれ右、で。 マジなツッコミやめてや さて、休日前夜のほどよい脱力感です。 明日も昼は仕事ですけども、何年もやってる本業は別に肩に力が入るでもなく･･･…

中間点28分02秒 54分30何秒かでゴール 調子は まあまあ 明日も帰宅ランのみかなー(ってもうそのつもりや) 今朝、駅から会社まで歩いてて、 とてもこりゃ走ってこれん と思いました あ、 今日、神戸マラソンのエントリー代入金済ませて、正式に参戦が決定しま…

そう、 今日は妙見登るところまでバスで行ったんだよ～ 14時ちょうど(1時間に1本)阪急池田発のバス、 阪急池田駅の西バス乗り場は長距離バス乗り場の風情 実際、このところこのバスに(帰り)500円近いバス代払てんねんで 走って帰れや～ まあ時間があったらそ…

ファンタの方がおいしいけどなー 浴びさしてもらいながら帰りますわ～ では 箕面に帰るよー 今日は滝の下で水浴び予定 にほんブログ村

今日、 ショーパンを買ったのだよ～(ショートタイツ？) アシックスのセールに行って、 ｢無駄なもん買うなー｣ とりあえず今着るもんだけ、 あったら買おうと思っていた丈の短いパンツ、 それとランシャツを買おうかとも思ってたんだがこれはノースリーブのシ…